ในช่วงเวลา 05.00 น.- 07.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลาเลยมาถึง 07.00 น.-09.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหารแล้วไม่ยอมรับประทานอาหารเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาการก็จะถูกดูดซึมซ้ำอีกครั้ง ในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียแล้ว เกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายซึ่งมีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นานกว่า เพราะแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด ถ้าเลือดไม่สะอาดที่ไหลเวียนไปเลี้ยงทุกส่ทวนของร่างกายไหลผ่านสมอง หัวใจ ปอด ม้าม ตับ ผิวหนัง ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษด้วย

ก่อนเที่ยงถึงบ่าย ง่วงนอนเพราะเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงหัวใจ หัวใจก็อ่อนล้า ไม่สดชื่น
มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก ก็มาจากเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับออกทางผิวหนังและลมหายใจ ตังเองไม่ค่อยได้กลิ่น แต่คนอื่นได้กลิ่น
ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ขับถ่ายในช่วงเวลา 05.00 น.-07.00 น.นานๆ เข้าเป็นระยะเวลาหลายๆ ปี เลือดที่ไม่สะอาดไหลผ่านไปเลี้ยงสมองและไม่กินอาหารมื้อเช้าช่วงเวลา 07.00 น.-09.00 น. สมองก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เมื่อแก่ตัวความจำจะเสื่อมเร็ว ปวดเข่า เมื่ออายุมากขึ้น เป็นริดสีดวงทวาร
วิธีแก้
เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้าได้น้อย
วันข้างหน้าก็จะมีหินปูนเกาะที่สมองส่วนหน้า แล้วจะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ เป็นเหตุให้ตาเป็นต้อ จอประสาทตาเริ่มเสื่อม ปัสสาวะบ่อย หน้าเป็นฝ้า หน้าดำ
เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้น้อย
จะมีอาการง่วงนอนบ่อย หรือง่วงนอนทั้งวัน ปวดเมื่อยเนื้อตัว ปวดส้นเท้า ท้องอืด อาการไม่ย่อย ต่อไปวันข้างหน้าความจำจะเสื่อม เริ่มจำไม่ค่อยได้ แต่ความจำระยะยาวคือเรื่องเก่า ๆ ยังจำได้ ส่วนความจำระยะสั้นคือเรื่องใหม่ ๆ ในปัจจุบันจะจำไม่ค่อยได้ หลง ๆ ลืม ๆ พูดวกไปวนมา ความจำจะเสื่อมไปเรื่อย ๆ
เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้น้อย
จะมีอาการแขนขาไม่ค่อยแข็งแรง เดินไม่ค่อยไหว ตอนตื่นนอนบางครั้งจะมีอาการแขนขาตายเหมือนผีอำ ขยับตัวไม่ค่อยได้
สมองเสื่อม
จากงานวิจัยในประเทศไทยพบว่าวันข้างหน้าอีกประมาณ 4-5 ปี จะมีผู้ป้วยสูงอายุเป็นโรคสมองเสื่อมถึง 9ล้านคน เมื่อเราทราบอย่างนี้แล้ว ก็มาหาทางบำรุงสมองกันดีกว่า เพื่อป้องกันไม่ให้สมองเสื่อมก่อนเหตุอันควร ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะเป็นภาระกับคนในครอบครัว ที่ต้องมาคอยดูแลอยู่ตลอดเวลาhttps://www.google.co.th/
http://www.unicity.net/thailand/